Kalenterivaraus hyvinvoinnille.
Nyt elokuun alussa on tietysti vielä täysi kesä. Lämpötilat pyörivät hyvinkin 20 asteen paremmalla puolella ja aurinko paistaa, eikä voi oikein vielä puhua syksystä, joten tästä ajasta kannattaa totta kai nauttia täysin siemauksin! Syksyä kohti me kuitenkin lähdemme, se on fakta.
Kaikki eivät ole syksyihmisiä. Asetelma, jossa kesä alkaa olla takana päin, ei tunnu omalta. Tekisi mieli viimeistään lokakuussa painua varhennetuille talviunille ja herätä aikaisintaan huhtikuun lopussa, mieluummin toukokuussa, jos mahdollista. Toisille taas syksy on aikaa, jolloin sitä tuntuu suorastaan heräävän eloon. Luovuus kukkii, energiaa löytyy ja se ohjautuu kaikkeen mukavaan tekemiseen ja hyviin valintoihin. Oletko sinä syksyihmisiä? Millaisen fiiliksen lähestyvä syksy sinussa nostattaa?
Jos tuleva syksy ei ajatuksena ole oikein houkuttava, niin mikä sitten olisikaan parempi idea, kuin lähteä sitä vastaan päättämällä, että käyttää tuon itselle ”ei niin mieluisan vuodenajan” panostamalla omaan hyvinvointiinsa. Oikea niskalenkki syksystä! Tympeän olon sijasta voi päättää asennoitua syksyyn ihan toisella tavalla. Kun nyt aloitat, olet vuoden vaihtuessa jo aivan uusi ihminen ja silloinhan lähdetäänkin jo kohti kevättä! Samalla olet tullut hyödyntäneeksi syksyn erittäin fiksusti; omaan hyvinvointiisi panostaen. Niin hienoa!
Tee siis varaus kalenteriisi: 3-4 kuukautta omistan omalle hyvinvoinnilleni, tilanteen tarkistus ennen vuodenvaihdetta! Ja jos olet syksyihmisiä, joka saa nauttia virkeästä olosta ja hyvästä mielestä syksyn tullen, voit silläkin perusteella tehdä täysin saman varauksen kalenteriisi! Nyt sinulla on virtaa panostaa itseesi.
Kaikkea ei tarvitse rysäyttää kerralla uusiksi, mutta ruokavalion tarkistus kesän jäljiltä voi olla paikallaan. Jos olet haaveillut kokeilevasi keto- tai VHH-ruokavaliota, niin äläpä enää haaveile, vaan lähde oppimaan KokoNainen-ravintovalmennukseen kokonaan uusi tapa syödä ja ajatella ravinnosta. Ruokavalio polttaa tehokkaasti rasvaa, mutta on samalla myös sellainen, että voit mielellään ottaa sen elämäntavaksesi ja pääset nauttimaan pysyvästä painonhallinnasta ja hyvästä energiasta arjessa. Sokeriton elämä, aidot ruoka-aineet ja tietoisuus siitä, miten ateriat kannattaa rakentaa ovat muutamia peruspilareita kohti hyvää oloa ja energiaa. Kurkkaa linkistä ja hyödynnä -50% etukoodi ”eloon”, jonka jälkeen jäsenyyshinta on VAIN 49,50€! (koodi on voimassa 10.8. saakka). Maksat jäsenyyden vain kerran ja saat ravintovalmennuksen materiaalin ja ryhmän tuen pysyvästi käyttöösi.
Keveämpää, energisempää ja aivan hurjan hyvinvoivaa loppuvuotta juuri sinulle, toivottelee Heli
Heli
