KETOBLOGI
Ketogeeninen elämäntapa ja kokonaisvaltainen hyvinvointi ovat asioita, joista riittää ammennettavaa. Tervetuloa inspiroitumaan aiheen äärelle!
Ketoruokavaliolla saa syödä pizzaa!
Hämmästyttävää, ettei pizzasta ole tullut kirjoitettua ollenkaan, vaikka se on kyllä yksi mukavin asia ketossa ja sitä tulee tehtyä säännöllisesti. En tiedä, mitä aito italialainen sanoisi...
MINNAN tarina
"Olen ollut noin kaksviitosesta perinteinen jojo-laihduttaja. Kaiken maailman kaalisoppadieetit, painonvartijat ja valkoviini-laikkarit on tullut kokeiltua, muutamat jopa useampaan kertaan."...
Karppauksesta ketoon
Karppausbuumi" taisi olla kuumimmillaan vähän 2010- luvun vaihteen molemmin puolin. Tuolloin erityisesti Ruotsista tuli tietoa karppauksesta ja onhan meilläkin ollut uraa uurtavia henkilöitä...
Hyvinvointi on jo sinussa
Meillä jokaisella on lähtökohtaisesti olemassa täydelliset valmiudet ja työkalut hyvinvointiin, omassa kehossamme ja mielessämme. Ihminen on nimittäin tarkoitettu voimaan hyvin ja siihen meille...
Hidas muutos, paras muutos
Arvostamme yleisesti nopeutta. Ripeys ja nopea toiminta ovat väistämättä arvoja, joita tiedostamattammekin arvostamme nyky-yhteiskunnassa. Elämässä on hyvä mennä ripeästi eteenpäin, opiskelut ja...