KETOVALMENNUKSET
Kaipaatko apua pysyvään elämäntapamuutokseen? Ketovalmennukset auttavat sinut matkallasi alkuun ja antavat eväät muutoksessa onnistumiseen.
KOKONAINEN-KETOVALMENNUS
KokoNainen on naisille suunnattu kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja ketoruokavalioon ohjaava verkkovalmennus. Se vie sinut matkalle hyvää tekevän ravinnon pariin ja avaa aivan uudenlaisen näkökulman syömiseen. Opit mitä ovat aito, herkullinen ruoka sekä hyvät luonnolliset rasvat. Painosi lähtee putoamaan omaa tahtiaan ilman tiukkapipoista kaloreiden laskemista, sillä uusi tapasi syödä on luontaisesti gluteeniton ja sokeriton. Luovut ruokaan liittyvistä syyllisyyden tunteista ja alat nauttia hyvän ruoan mukanaan tuomasta upeasta olosta!
TILAA UUTISKIRJE!
Liittymällä Rouva Keton postituslistalle saat sähköpostiisi säännöllisesti ideoita ja inspiraatiota ketogeeniseen elämäntapaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyen. Lähde mukaan!
KETOKONSULTAATIO
Haluaisitko tietää, mikä juuri sinun omassa ruokavaliossasi kaipaisi kohentamista? Henkilökohtainen ketokonsultaatio on silloin toimiva ja tuloksellinen valmennusmuoto.
Läpivalaisemme konsultaation aikana yksilöllisen tapasi syödä ja korjaamme ruokavaliosi ongelmakohdat. Konsultaatiotapaamisten sisältö räätälöidään sinun tarpeidesi mukaiseksi ja tapaamiset toteutetaan aikataulujesi puitteissa – etänä videon välityksellä tai henkilökohtaisina tapaamisina lähialueilla.
KETOLUENNOT JA KURSSIT
Muutoksesta tulee vieläkin mukavampaa kun matkalle lähtee yhdessä ystävien kanssa! Löytyykö ystäväpiiristäsi tai vaikkapa työpaikaltasi hyvinvoinnista ja ravinnosta kiinnostuneita, energisiä naisia, joista haluaisit koota porukan muutosmatkalle?
Lähetä sähköpostia osoitteeseen rouva@ruovaketo.fi ja kerro millaisista hyvinvointiteemoista olette erityisen kiinnostuneita. Rakennan ryhmällenne niiden ympärille innostavan ja informatiivisen luennon, ketoruokakurssin tai hyvinvointitapahtuman.
JÄIKÖ JOKIN ASKARRUTTAMAAN?
Vanha totuus kysyvän tiellä pysymisestä pätee myös elämäntapamuutosasioissa. Olen täällä sinua varten, joten ota rohkeasti yhteyttä mikäli haluat lisätietoja jostakin ketogeeniseen elämäntapaan liittyvästä asiasta. Tällä samalla yhteystietolomakkeella voit lähestyä myös silloin, jos sinulla on ajatuksia yhteistyöstä kanssani hyvinvointiaiheiden parissa.